Alcanza tu mejor versión

Salud    |    Rendimiento    |    Asesoramiento

Disminuye el riesgo de lesionarte, optimiza tu entrenamiento y mejora tu rendimiento, a través de un programa hecho a tu medida

¿Por qué un asesor de salud y rendimiento?

A pesar de los avances técnicos y científicos en los ámbitos de la salud y el rendimiento deportivo, en los últimos años se ha producido un notable incremento en el número de lesiones, tanto de moderada gravedad como las lesiones musculares, como las de gravedad, especialmente las que afectan a la articulación de la rodilla, debido principalmente a…

MAYOR NÚMERO DE PARTIDOS Y TORNEOS

MENORES PERIODOS DE DESCANSO Y RECUPERACIÓN ENTRE PARTIDOS

INCREMENTO DE ACCIONES DE INTENSIDAD

Optimización de la salud y el rendimiento

VISIÓN 

360º

Mejora tu rendimiento deportivo

Análisis del perfil de rendimiento del deportista, diseño e implementación de estrategias para la mejora del rendimiento deportivo

Disminuye el riesgo de lesionarte

Evaluación de los factores de riesgo de lesión, y desarrollo de intervenciones para el control de los mismos a través de la fisioterapia y el entrenamiento complementario

Asesoramiento personalizado

Recibe las herramientas necesarias para crecer y desarrollarte como deportista, a través del acompañamiento de un profesional del rendimiento y la salud

01

Análisis y control

Visión integral e integradora del deportista, analizando y controlando los factores relacionados con tu salud y rendimiento

02

Individualización

Soluciones diseñadas a tu medida, en base a la evaluación de tus necesidades, y al desarrollo de tus objetivos

03

24/7

No te sentirás sólo en el proceso. Te acompaño en el logro de tus objetivos, teniendo en cuenta tus prioridades

04

Visión estratégica

Tener un plan y las herramientas adecuadas para llevarlo a cabo son claves para mejorar alcanzar tu mejor nivel como deportista

05

Innovación

Aplicación de propuestas actualizadas, en el campo de la salud y el rendimiento deportivo

Soluciones para deportistas

Fisioterapia deportiva

Mejora tu recuperación y disminuye el riesgo de sufrir una lesión a través de la fisioterapia y el ejercicio complementario

Preparación física

Te ayudo a ser más fuerte, más rápido, más ágil, con un programa de entrenamiento diseñado a tu medida

Asesoramiento

Pongo en tu mano las herramientas necesarias para conseguir la mejor versión de ti mismo

Juanan
Hernández

Sobre mi

Graduado en Fisioterapia y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con experiencia en el deporte de Alto Rendimiento, así como en el ámbito clínico. 

Mi formación, y la experiencia acumulada a lo largo de los años, me permiten desempeñarme en cualquier fase del proceso de recuperación de una lesión, así como participar en la planificación y diseño de programas individualizados de entrenamiento enfocados a la disminución del riesgo de lesión, y la optimización o mejora del rendimiento deportivo.

Apasionado de mi profesión, siempre en continuo proceso de actualización en el campo de la Medicina del Deporte y el Rendimiento Deportivo.

Estamos en contacto.

+34 644 731 005

Email juanan@fisioteractiva.com

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