Alcanza tu mejor versión
Salud | Rendimiento | Asesoramiento
Disminuye el riesgo de lesionarte, optimiza tu entrenamiento y mejora tu rendimiento, a través de un programa hecho a tu medida
¿Por qué un asesor de salud y rendimiento?
A pesar de los avances técnicos y científicos en los ámbitos de la salud y el rendimiento deportivo, en los últimos años se ha producido un notable incremento en el número de lesiones, tanto de moderada gravedad como las lesiones musculares, como las de gravedad, especialmente las que afectan a la articulación de la rodilla, debido principalmente a…
MAYOR NÚMERO DE PARTIDOS Y TORNEOS
MENORES PERIODOS DE DESCANSO Y RECUPERACIÓN ENTRE PARTIDOS
INCREMENTO DE ACCIONES DE INTENSIDAD
Optimización de la salud y el rendimiento
VISIÓN
360º
Mejora tu rendimiento deportivo
Análisis del perfil de rendimiento del deportista, diseño e implementación de estrategias para la mejora del rendimiento deportivo
Disminuye el riesgo de lesionarte
Evaluación de los factores de riesgo de lesión, y desarrollo de intervenciones para el control de los mismos a través de la fisioterapia y el entrenamiento complementario
Asesoramiento personalizado
Recibe las herramientas necesarias para crecer y desarrollarte como deportista, a través del acompañamiento de un profesional del rendimiento y la salud
01
Análisis y control
Visión integral e integradora del deportista, analizando y controlando los factores relacionados con tu salud y rendimiento
02
Individualización
Soluciones diseñadas a tu medida, en base a la evaluación de tus necesidades, y al desarrollo de tus objetivos
03
24/7
No te sentirás sólo en el proceso. Te acompaño en el logro de tus objetivos, teniendo en cuenta tus prioridades
04
Visión estratégica
Tener un plan y las herramientas adecuadas para llevarlo a cabo son claves para mejorar alcanzar tu mejor nivel como deportista
05
Innovación
Aplicación de propuestas actualizadas, en el campo de la salud y el rendimiento deportivo
Soluciones para deportistas
Fisioterapia deportiva
Mejora tu recuperación y disminuye el riesgo de sufrir una lesión a través de la fisioterapia y el ejercicio complementario
Preparación física
Te ayudo a ser más fuerte, más rápido, más ágil, con un programa de entrenamiento diseñado a tu medida
Asesoramiento
Pongo en tu mano las herramientas necesarias para conseguir la mejor versión de ti mismo
Juanan
Hernández
Sobre mi
Graduado en Fisioterapia y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con experiencia en el deporte de Alto Rendimiento, así como en el ámbito clínico.
Mi formación, y la experiencia acumulada a lo largo de los años, me permiten desempeñarme en cualquier fase del proceso de recuperación de una lesión, así como participar en la planificación y diseño de programas individualizados de entrenamiento enfocados a la disminución del riesgo de lesión, y la optimización o mejora del rendimiento deportivo.
Apasionado de mi profesión, siempre en continuo proceso de actualización en el campo de la Medicina del Deporte y el Rendimiento Deportivo.
Estamos en contacto.
+34 644 731 005
Email juanan@fisioteractiva.com